Met pagi diary……
Ehm akhir-akhir ini aku sibuk
banget diary so…ga sempet ngisi lembaran kamu sampe kelihatan usang banget
dirimu hehehe….ntar aku ganti wes theme nya biar lebih keren.
Diary ku…..setelah aku sakit selama 1 minggu kemarin banyak
banget pelajaran yang dapat aku ambil hikmahnya. Aku ceritakan aja sejarah
sakitku. Cek it out :
Aku mulai merasa sakit hari kamis tanggal 20 oktober 2011.
Badan mriang dan di rahang bawahku sedikt bengkak aku fikir mungkin ada otot
yang ga bener jadi aku cuek saja. Hari jumat nya aku ngajar ful dari jam 07.00
istirahat waktu jumatan dan masuk lagi sampe jam 19.00 WIB. Waktu itu aku sudah
merasanya otot-otot leher dan sekitar tulang belikat sakit banget sehingga
membuat pusing di kepala.
Sedikit flash back sejak bulan juli
sampai oktober memang bulan-bulan ful aktifitas. Seperti yang aku ceritakan
kemarin bulan Juli aku sibuk dengan acara HUT RI, bulan agustus puasa, bulan September
ada kegiatan lanjutan HUT RI dan persiapan festival tari di mojokerto. Bulan
oktober acara festival tari alkhamdulillah dapat juara harapan I. Dilanjutkan
menyusun laporan kegiatan-kegiatan yang telah dilaksanakan. Kemudian disusul
kegiatan UTS. Aku ngajar 19 kelas otomatis harus koreksi 19x36= 684 lembar
hasil ulangan siswaku. Entry nilai selama setengah semester dan karena ngejar
waktu maka aku buat lebur sampai malam. Dan dari sekian aktivitasku tanpa
asupan vitamin sama sekali makan pun alakadarnya karena kebiasaanku aku tidak
menikmati makanan jadi (beli) aku lebih suka masakan buatan sendiri tapiiiiii….
berhubung aktivitas yang sedemikian padatnya membuat diriku tidak sempat
memasak makanan sehat sehingga cukup
dengan nasi, telur dan bawang merah goreng. Dapat dipastikan asupan nutrisinya
sangat kurang dan arena itulah kondisi
badan menurun menyebabkan penyakit akan dengan senang hati mampir di tubuhku…..aaahhhhhrrrr
ggg menyebalkan.
Nah kembali lagi ke hari jumat
tanggal 20 oktober 2011. Sesampainya di rumah pukul 19.30 WIB badanku
benar-benar lemas sakit semua dan mriang akhirnya aku chat dengan temanku yang
seorang dokter. Beliau menyarankan agar minum obat penurun panas, antibiotic sama
vitamin. Ehm aku lihat persediaan obatku ternyata hanya ada obat penurun panas
dan vitamin saja ya udah aku minumin itu obat alhasil panas badan turun.
Seperti biasa weekend suami pulang dan saat melihat kondisiku dia melarang
untuk masuk sekolah dan mengantar ke dokter keesokan harinya. Waktu itu panas
badanku sudah turun tinggal rasa sakit diseluruh tubuh. Setelah istirahat
selama 1 hari aku merasa sudah membaik dan pulang ke pule (kerumah ortu) di
sana aku sempat pijat karena memang kebiasaan pijat aku menduga sakitnya
otot-otot tubuhku gara-gara kecapekan saja.
Hari senin tanggal 24 oktober
2011 ku sudah aktivitas lagi disekolah….badan masih lemas dan yang membuat
cemas adalah bengkak dirahangku awalnya hanya kiri ternyata nambah disebelah
kanan. Aku cuek saja meski selama mengajar aku merasa sangat kelelahan. Hari
selasa tanggal 25 oktober 2011 aku merasakan ada yang aneh dengan tubuhku.
Setiap duduk kemudian berdiri pasti merasakan sakit dikepala yang luar biasa aku
berfikir mungkin gara-gara tidak minum kopi. Akhirnya aku buat 1 gelas kopi aku
pun berusaha untuk tidak kalah dengan rasa sakit ku. Aku buat aktivitas
sedemikian rupa. Pagi bersih-bersih rumah, mandi, mencuci dan dilanjut mengajar
ekskul pagi dirumah. Pukul 14.00 WIB aku berangkat ke sekolah untuk mengajar
ekskul lagi (Ekskul aku buat 2 sesi, yang pagi untuk anak kelas XI karena
mereka masuk siang dan sesi ke dua pukul 14.00 WIB untuk anak kelas X dan XII).
Aneh sakit kepala biasanya kalau aku minum kopi pasti hilang ini benar-benar
tidak ada pengaruhnya. Pusing dan lemas itu yang aku rasakan tapi aku tetap
berusaha tampil ceria di depan anak-anak. Pulang melatih ekskul pukul 17.00
WIB. Rasa pusing masih menderaku di tambah kaku di bagian leher dan otot
sekitar tulang belikat membuat aku hampir menangis rasanya. Setelah mandi dan
makan langsung aku buat istirahat. Selama tidur aku masih merasa tidak nyaman
karena rasa pusing semakin hebat menyiksaku. Sampai akhirnya tanggal 26 oktober
2011 pukul 03.00 WIB aku menyerah dan mengakui memang aku sakit hehehe……
Badanku lemas, mata jika di buat
melihat sakit dan diiringi rasa mual dan muntah yang luar biasa. Diantar oleh
mertua akhirnya aku ke dokter. Dari
dokter aku mendapatkan beberapa obat diantaranya obat mual, pusing, antibiotic dan
obat nyeri untuk sakit otot. Menurut dokter radang/bengkak di kelenjar ludahku infeksi
selain itu tekanan darahku yang sedikit
rendah yaitu 100/70 mmHg menyebabkan rasa pusing tersebut. Dan aku diminta
untuk istirahat selama 3 hari. Setelah minum obat tersebutlah membuat tubuh
berangsur-angsur sehat kembali. Nah hari ke 3 seharusnya aku masih istirahat
tetapi aku masih ngengkel masuk
kesekolah. Aku berfikir sudah terlalu lama aku tidak masuk (2 hari) meja ku
dikantor pun sudah penuh dengan tugas dari anak-anak. Alhasil setelah aku masuk
rasanya aku mau pingsan di dalam kelas. Pandangan berkunang-kunang dan pusing
lagi. Aku pergi ke uks dan melihat tensiku. Ya Allah ternyata drop jadi 90/60
mmHg. Penasaran dengan berat badan aku cek ternyata tinggal 39 kg
tidaaaaaaaaaaaakkkkkk………
Sampai dirumah suami mengomel…karena
aku tidak mengindahkan nasehatnya untuk istirahat dirumah. Yahc hanya
permintaan maaf saja yang bisa aku ucapkan sambil meringis menahan sakit.
Alkhamdulillah selama aku sakit
suamiku benar-benar menunjukkan kasih sayangnya. Membuat aku bersyukur sekali
pada Allah yang telah memberikan pendamping yang begitu menyayangiku. Sampai
sembuhku dia melakukan semua pekerjaan rumah dan merawatku. Dia melakukannya
tanpa mengeluh samasekali. Aku sampai berjanji dalam hati jika aku sudah sembuh
aku akan menjaga kesehatanku dan menuruti semua nasehatnya serta aku ingin memasakkan
sesuatu yang special untuk suamiku tercinta hehehehe……
Seperti hari ini setelah kondisi badanku
membaik aku tidak serta merta mengunakan dengan ful aktivitas. Aku masih
berusaha menaikkan tensi darah ku agar kembali normal. Kemarin aku mengecek
tensi darah ternyata sudah naik menjadi 110/70 mmHg. I will keep it. Oleh sebab
itu aku belum berani melatih ekskul hari ini.
Hari ini aku buat aktivitas
normal sehari-hari seperti bangun tidur, belanja, memasak, bersih-bersih rumah
dan menulis blog. Menu makanan hari ini adalah Ikan tuna saos tiram yang
resepnya aku intip dari sebuah blog di internet. Ternyata enak banget. Daging
tuna nya empuk dan tidak amis ehm…..bisa di buat referensi nanti untuk
memasakkan sang suami tercinta.
Yahc….intinya untuk kedepan aku
ingin memanage aktivitasku, tidak memaksakan diri, makan makan sehat dan
ngikuti anjuran suami untuk minum air putih yang banyak (meski dengan susah
payah minum 8 gelas setiap hari), saat istirahat pun harus segera istirahat
serta berusaha menaikkan berat badan meski agak gemuk tapi aku ingin berat
badanku bisa stabil di 43-45 kg. Amien…..
Ehm dah dulu diary mo mandi
hehehe udah terlalu siang nihc hanya satu pesanku dan motivasiku yaitu:
Ayoooo hidup sehaaatttttt………..